海鲜蛋炒饭

2014-09-10 10:58日发表了此文章 访问:

概况:蛋炒饭,是白米饭的一种升华,也只有煮的恰倒好处的白米饭才能炒的出真正意义上的蛋炒饭。 要炒一碗好吃的蛋炒饭并非一件简单的事。首先,选米。我首推东北大米,东北长粒大米是蛋炒饭上选,炒出来的米饭粒粒清楚;其二,蒸好的米饭,最好是自然冷却约6-8小时后或放冰

 

正文

蛋炒饭,是白米饭的一种升华,也只有煮的恰倒好处的白米饭才能炒的出真正意义上的蛋炒饭”。 要炒一碗好吃的蛋炒饭并非一件简单的事。首先,选米。我首推东北大米,东北长粒大米是蛋炒饭上选,炒出来的米饭粒粒清楚;其二,蒸好的米饭,最好是自然冷却约6-8小时后或放冰箱冷冻1-2个小时,做出来的蛋炒饭效果非常好;其三,炒蛋时油温不要太高,油温太高米粒感觉像在油锅里炸出来的,吃到嘴里口感发硬,最好用六成的油炒制,这样炒出的蛋既不会糊,米饭才嫩香;其四,我做蛋炒饭不是将鸡蛋单独先炒制,而是将生鸡蛋直接打入米饭中搅拌,再上锅一起炒,这样做法一是鸡蛋的汁液都融合到每个料粒中,让每个米粒都充满蛋香,二是炒出来的米饭晶莹亮黄,颜色非常好看,可以说是两全其美。

主料
蒸好凉透的米饭(一碗)虾仁(适量)扇贝肉(适量)
调料
小芹菜(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)香葱(适量)火腿(适量)盐(适量)
厨具
炒锅、电磁炉

 







 

小窍门:

1、胡萝卜切丁要小一点,这样在炒制过程中容易成熟;
2、鸡蛋与米饭必须搅拌均匀,让每颗米粒都浸透鸡蛋液,炒制时不要用大火,用小火将米饭炒散。

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